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Foto: Divulgação

Eldiney Alcântara

Parintins (AM) - Contando com especialista em alto rendimento esportivo, a Clínica de Levantamento de Peso Olímpico (LPO) tem à venda o primeiro lote de inscrição para interessados em participar da capacitação em Parintins. O curso é realizado pelo Studio N - Treino Funcional e Cross Training e será realizado nos dias 20 e 21 de novembro.

 

Devido a importância e especialização da clínica, a inscrição será realizada em lotes para garantir a participação de todos os interessados. O investimento na capacitação, neste primeiro lote, é de R$200,00 e o aluno terá toda estrutura necessária para as aulas práticas no Studio N - Cross Training.

 

A Clínica é voltada para professores da área da Educação Física, acadêmicos e atletas. Será ministrada pelo especialista em LPO e treinador de atleta de alto rendimento, Thiago Bindá. O instrutor é formado em Educação Física, treinador nível 1 de Atletismo, e treinador de levantamento de peso olímpico do Amazonas (LPO).

 

A Clínica de Levantamento de Peso Olímpico será realizada no Studio N - Treino Funcional e Cross Training, localizado na rua Raimundo Almada, São José Operário. Contatos para informações de matrícula através dos fones (92) 99167-5267 / 99180-2529.

 

Conteúdos da Clínica de LPO:

Exercícios clássicos (competitivos)

Arranco - Snatch 
Arremesso- clean and jerk
Exercícios auxiliares
Puxadas
Agachamentos

 

Programação:

Sábado (20 de novembro)
Manhã: arranco - Snatch
Fases do arranco método tradicional e inverso

Tarde: arremesso - clean and jerk 
Fases do arremesso 1 tempo 
Fases arremesso segundo tempo tesoura e lateral

 

Domingo (21 de novembro):

Manhã: Puxadas
arranco e arremesso
Agachamento (costa)