11/03/2024
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Foto: Walnier Souza
Eldiney Alcântara
Parintins (AM) - Treinar todos os dias não é só emagrecer. É combater a ansiedade, a frustração, o estresse, a decepção, a tristeza, a sobrecarga, a pressão, a autoestima abalada. Com esse ideal, o Studio N Cross Training oferece em Parintins uma metodologia de trabalho voltada para cuidar da saúde física, mental e emocional das pessoas.
O Studio N foi criado em 2020 pela Educadora Física, Nataly Cardoso Nunes, graduada e pós graduada na área. Inicialmente, oferecia, basicamente, atividades físicas para perda de peso. Mas, com o desenvolvimento do projeto e, devido a necessidade decorrente da pandemia da COVID-19, começou a ter papel fundamental também na saúde psicológica e emocional das pessoas.
“Eles iam pra lá pra socializar, muitas pessoas até nem treinavam, só iam mesmo pra conversar, ter um alguém diferente, um profissional. Hoje o Studio N atua com o objetivo de trabalhar não só físico, mas os alunos se sentem bem fisicamente, espiritualmente, o estresse diminui. Então, eles veem ao Studio N porque se sentem bem aqui”, conta Nataly.
No ápice da pandemia da COVID-19, Luzinete Pires passou por dificuldades como a perda da mãe, ansiedade e engordou. Ela se tornou aluna do Studio N e afirma que mudou de vida. “Me ajudou e me ajuda até hoje, pois, depois que peguei COVID e perdi a minha mãe, entrei em depressão, tive e ainda tenho ansiedade, engordei 12 kg. Muito melhorou quando fui apresentada ao Studio N. Perdi 13kg, consegui e consigo controlar a ansiedade sem precisar tomar remédio. Então, o Studio N na minha vida significa uma melhora na qualidade de vida emocional”, revela Luzinete.
Ao participar das aulas, Carliane Andrade também percebeu uma “melhora na qualidade de vida tanto no aspecto emocional, psicológico quanto no físico, recuperando a autoestima e a alegria de viver de muitas pessoas”. Assim como a aluna Mariane Oliveira, que afirma: “o Studio N é o lugar onde exercitamos o nosso corpo, mas também aprendemos outros valores que ultrapassam o Studio como persistência, resiliência, constância, amor próprio e dedicação”.
Quem quiser conhecer o Studio N Cross Training e os benefícios que traz à saúde pode visitar o espaço instalado na rua Raimundo Almada, bairro São José Operário, ou pode entrar em contato pelo fone (92) 99167-5267, pelas redes sociais e participar de um treino experimental.